Insomnio y adicciones: ¿Cómo afecta la falta de sueño a la salud mental?
En Forum Salud Mental Málaga, sabemos que el sueño es uno de los pilares esenciales para mantener una buena salud mental. Sin embargo, en la actualidad, factores como el estrés, la hiperconectividad y los hábitos…